DEKA Redwood City

DEKA est une série de courses de fitness fonctionnel organisée par Spartan Race et présentée comme le décathlon de la course de fitness hybride. Chaque événement DEKA repose sur les mêmes dix DEKA Zones. Le temps de chaque zone et le temps total sont enregistrés, de sorte que les athlètes peuvent comparer leurs résultats à leurs performances précédentes et à un classement mondial.

Le format phare, DEKA FIT, place 500 m de course avant chaque zone, soit 5 km au total. DEKA MILE utilise des courses de 160 m pour un mile au total, et DEKA STRONG enchaîne les dix zones sans course. Il existe aussi DEKA Ultra (50 zones et 25 km de course) et DEKA ATLAS, une version plus lourde des dix zones avec un temps limite de 30 minutes. Les athlètes qui terminent STRONG, MILE et FIT au cours d'une même année civile obtiennent le DEKA Trifecta. Les vagues de départ comprennent Elite, Age Group, Teams et Ruck : la série convient autant aux habitués des salles de sport qu'aux athlètes compétitifs.