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GYMRACE London

Course de fitness indoor : 5 x 1 km de course et 10 stations, aux Pays-Bas, en Allemagne et en France

  • Royaume-Uni

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GYMRACE London SeptemberLondon
GYMRACE London MarchLondon

GYMRACE est une course de fitness indoor organisée par l'équipe de Mud Masters, qui met sur pied des événements sportifs aux Pays-Bas et en Allemagne depuis 2012. Les courses ont lieu dans de grandes salles couvertes aux Pays-Bas, en Allemagne et en France, notamment à Utrecht, Amsterdam, Weeze, Duisbourg et Paris.

Le parcours comprend cinq courses de 1 km, soit 5 km au total. Chaque course est suivie de deux stations et l'épreuve se termine par un sprint de 50 m. Les dix stations sont : Sled Push, Wall Balls, port de slam ball, 1 000 m de rameur, kettlebell swings jusqu'au-dessus de la tête, 1 000 m de SkiErg, fentes Farmers avec dumbbells, 2 000 m de vélo, Burpee Broad Jumps et le sprint final. Les athlètes concourent en solo, en buddies qui se partagent le travail aux stations, ou en équipe en relais, dans des catégories femmes, hommes, mixtes et « Heavy », plus lourde. Le temps moyen à l'arrivée est d'environ 1 h 20 et il n'y a pas de temps limite. La catégorie buddy est la porte d'entrée recommandée par l'organisateur pour les athlètes débutants.