HYROX Cape Town 2027

HYROX est une course de fitness indoor où les athlètes courent 1 km puis réalisent une station de workout fonctionnel, le tout répété huit fois. Les stations et leur ordre sont fixes : 1 000 m de SkiErg, 50 m de Sled Push, 50 m de Sled Pull, 80 m de Burpee Broad Jumps, 1 000 m de rameur, 200 m de Farmers Carry, 100 m de fentes avec sandbag et 100 Wall Balls. Le format étant identique partout dans le monde, les résultats alimentent des classements mondiaux et un Championnat du monde en fin de saison.

HYROX a vu le jour à Hambourg, en Allemagne, en 2017 et est exploité par HYROX World GmbH. La course a été créée par l'organisateur Christian Toetzke avec le médaillé olympique Moritz Fürste et l'expert en marketing Michael Trautmann. Les épreuves se déroulent dans de grands halls d'exposition, avec des vagues de départ tout au long de la journée. Les catégories comprennent Open, Pro (charges plus lourdes), Doubles et un Relay à quatre. Pas de temps limite ni de qualification pour les catégories d'âge : HYROX convient aussi bien à une première course qu'aux athlètes hybrides compétitifs.